ウオーキング

昨日、ちょっと暑かったですが、久しぶり(約5ヶ月ぶり)に体力作りの為、秋葉山公園へ

ウオーキングに出かけました、夏場は例年通りプールの楽し気な歓声を聴きながら

その横の階段を登り頂上迄行くのですが、手術前に比べ、かなり体力が落ちている事を実感しました。

元の体力迄、回復するには、少し時間がかかりそうです。